目前日期文章:201310 (2)

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癌的最新發現! 早點睡覺台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱,原因是該院一 位才 37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查 ( GOT、 GPT),卻在春節前被檢出已有 10公分 肝癌!且肝已被撐破! 臨床上有太多人都迷信肝功能指數,以為指數正常就一切 OK ,這樣的誤解,連很多專業醫師都會犯,這些平時要民眾建立正確保健 常識的醫生,自己的常識竟還不正確。肝癌的預防要好,早期檢出 、早期治療是不二法則許金川表示,醫生對肝病的防治都可能發生錯誤 認知,更遑論一般民眾了;這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。 日前, 許醫師門診也是有位病人,最近一個月經常肚子痛而辦公室出租且體重也減輕了不 少;經超音波檢查發現,肝臟部位有一個很大的肝癌,幾乎 80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚,直呼「怎麼可能 ?去年才做健康檢查,結果都是正常的,怎麼可能才短短的一年 ,就長出這麼大的肝癌?」 原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查,檢查結果病人的肝功能都是 「正常」。 病人接受的肝功能檢查,是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種 檢查,但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。 因為,很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的 ,那肝臟就沒有什麼問題了;結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再 再而三的發生。 許金川說: GOT 、GPT 是肝細胞裡面最多的酵九份民宿素,如果肝臟發炎,或者是不管什麼原因細胞壞 死,壞死之後GOT 、 GPT會跑出來,導致血液裡面的 GOT、 GPT數值升高;但是, GOT、 GPT 指數不高,卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候 ,大部份肝炎患者,就算發炎情形都已經停止了,可是纖維化 、肝硬化卻已經形成;一旦變成肝硬化,病人就很容易形肝癌。 另外,肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的時候 ,只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死,因此, GOT 、GPT 仍可能是正常的,即使會升高,不會太高;但是,由於很多人缺乏這些 知識,因此造成不幸悲劇。 肝的致命傷原因如下: 1. 晚睡晚起為最大酒店經紀致命傷。 2. 早上不排便。 3. 暴飲暴食。 4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 5. 服用藥物過度。 6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。 7. 不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油 ,即便是好油,如:橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃 。 8. 不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟 ,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。 要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整 。食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。 原因: 晚上9-11 點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂 。倘若此酒店工作時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課 ,對健康不利。 晚間 11-凌晨 1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。 凌晨1-3 點,膽的排毒亦同。 凌晨3-5 點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈 ;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。 清晨5-7 點,大腸的排毒,應上廁所排便。 清晨7-9 點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃 ,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到 9 、 10點吃都比不吃好。 晚睡晚起混亂整個排毒過程;另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段 ,必須熟睡,不宜熬夜。 好朋友  請保重室內裝潢身體 !

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美語老師新手上路 今天是個萬里無雲的好天氣 蔚藍的天空,一望無際,熾熱的太陽,讓我的心暖暖的。 第一天上班有個好心情,而且有同事帶我熟悉環境和小朋友。 用電汽車貸款腦輔助教學學習英文,神乎奇指的背單字方法真是令人嘆為觀止啊! 先熟悉鍵盤的對應位置,再去背熟單字進而片語,最後是例句的部份。 循序漸進的方法讓學生可以輕而易房屋出租舉的背出單字, 字彙為學習英文之根本,有了基礎再去學習文法,就比較容易得心應手啦。 小朋友從遊戲中學習,快樂的學習英文, 電腦系統教學英文,小朋友在學習時,買房子老師從旁輔助,以增加學習成效。 所以我要趕緊學會電腦軟體,還有熟悉小朋友的狀況。 希望在一個禮拜之內,就可以盡快上軌道。 期待我能夠教學相長,師生互動愉快,賣屋有個開心的教學生涯! 好好加油囉~~ 

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